بعد التحية
عزيزي الزاائر اهلا وسهلا بك اذا كنت عضوا تفضل بالدخول واستمتع معنا , واذا كنت زائرا ارجو التسجيل في منتديات البيـــــــاتي ونتمنى ان تكون ¨°o.O ( ..^عضوا مميزا^.. ) O.o°¨
في اسرة منتدانا وان شا الله بتنورنا بإشراقتك الحلوة بيننا دائما
وشكرا جزيلا لكم


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم الصحي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mido
عضو فضــــــي
عضو فضــــــي
avatar


ذكر

عدد المساهمات : 927
تاريخ التسجيل : 07/04/2010

مُساهمةموضوع: النوم الصحي   السبت أبريل 10, 2010 12:53 am

النوم الصحي يظهر فوائد الغذاء
برلين ـ النوم فوائده عديدة خاصة للأطفال ، فهو يساهم بشكل فعال في نمو وصحة الطفل ، وهذا ما أكده دكتور كارل برجمان خبير الأطفال الألماني في ندوة بعنوان "نوم الطفل وغذائه والعلاقة بينهما" في مؤتمر اتحاد أطباء الأطفال العرب. ويشير دكتور كارل ـ كما ورد بمجلة حريتي ـ إلى أن النوم العميق والمتواصل يؤدي إلي تحقيق استفادة مثالية بالغذاء الذي يتناوله الطفل خلال اليوم ويساعد علي تطور النمو العقلي والعصبي له. ويضيف أن وصول الطفل إلي مرحلة النمو العميق يعمل علي نمو الخلايا وتمثيل البروتينات اللازمة ، ويقوم أيضا بتقوية الجهاز المناعي للطفل وهو ما يعني نمو الطفل بشكل صحي وسليم. ففي خلال فترة النوم يتم إطلاق بعض المغذيات الهامة التي لا يتم إفرازها إلا أثناء النوم مثل الأحماض الأمينية والميلاتونين والجلوكوز والأحماض الدهنية اللازمة للجسم وأهمها أوميجا ، حيث يتم استغلال تلك المغذيات بأفضل صورة لاستخدامها في اليوم التالي بمجرد استيقاظ الطفل من نومه. وهو ما يدفعنا للتحلي بالصبر لتدريب أنفسنا وأطفالنا علي الالتزام بعادات النوم الصحية حتى يتسنى لنا جميعاً الاستفادة المثلي منه.


ش

مــنــتـــديــــــات البيــــــــــاتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: النوم الصحي   السبت أبريل 10, 2010 1:40 am

طيب يابابا ليش ماتروح تنام الحين...لانه مفيد وخاصة للأطفال

Basketball Basketball Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZOONY
نـــــــــــائب المــــــدير
نـــــــــــائب المــــــدير
avatar


ذكر

الثور عدد المساهمات : 10417
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
العمر : 29
الموقع : موجود

مُساهمةموضوع: رد: النوم الصحي   الجمعة أبريل 16, 2010 5:26 am

شفنا النووم

مــنــتـــديــــــات البيــــــــــاتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ZOONY.INFO
nolla
V.I.P
V.I.P
avatar


انثى

عدد المساهمات : 2013
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
الموقع : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

مُساهمةموضوع: رد: النوم الصحي   الجمعة أبريل 16, 2010 5:28 am

مشكووووووووووور على الموضوع معلومات حلوه
وانتوا بدل ماتتمسخروا تعلمو
*-^

مــنــتـــديــــــات البيــــــــــاتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mido
عضو فضــــــي
عضو فضــــــي
avatar


ذكر

عدد المساهمات : 927
تاريخ التسجيل : 07/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: النوم الصحي   الأحد أبريل 18, 2010 5:53 am

الاطفال اكيد اللي زيك

مــنــتـــديــــــات البيــــــــــاتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZOONY
نـــــــــــائب المــــــدير
نـــــــــــائب المــــــدير
avatar


ذكر

الثور عدد المساهمات : 10417
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
العمر : 29
الموقع : موجود

مُساهمةموضوع: رد: النوم الصحي   الأربعاء مايو 12, 2010 9:47 pm

Sad

مــنــتـــديــــــات البيــــــــــاتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ZOONY.INFO
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: النوم الصحي   الخميس مايو 13, 2010 11:52 am

أشكركم من أعماق قلبي ع الفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZOONY
نـــــــــــائب المــــــدير
نـــــــــــائب المــــــدير
avatar


ذكر

الثور عدد المساهمات : 10417
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
العمر : 29
الموقع : موجود

مُساهمةموضوع: رد: النوم الصحي   الأربعاء مايو 19, 2010 8:55 am

thanxen

مــنــتـــديــــــات البيــــــــــاتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ZOONY.INFO
 
النوم الصحي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتـــــــــــ العلمية ــــــــــــديات :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: